Terrible Haze~霧霾

太可怕了！霾害早已經全球化了，這兩天從西北方飄來台北的霧霾相當嚴重，連我這種標準沒有慢性鼻炎、過敏性鼻炎、除了屈指可數的流感偶有鼻塞的健康人，就在剛剛外出不到30分鐘的時間內，已經噴嚏連連、喉嚨乾癢、咳嗽，回到工作室還是一直覺得軟上顎有異物，用溫水清洗鼻腔、漱口後仍覺得整個口鼻腔有難以言喻的怪癢，最後拿出清肺法寶—蒟醬葉嗅吸法，慢慢排出一點點透明灰色的黏液、痰後，才逐漸感覺好一點。 全球暖化、空氣汙染這麼嚴重，我們的地球要怎麼辦才好呢？ 在人類還沒覺醒、解決汙染問題前，我們趕緊照顧自己、照顧家人的上呼吸道為優先，跟了團買蒟醬葉的女巫們，蒟醬葉精油此時不用更待何時啊！

道具：擴香儀 精油配方：蒟醬葉 方法：擴香儀噴嘴對著鼻腔，漸進式的調高轉速，鼻腔隨著擴香儀轉速提高，煙霧漸增而加重嗅吸，千萬要忍住不舒服的刺激感，直到咳嗽或噴嚏排出支氣管內的黏液就會覺得舒服許多了。若情況較嚴重者，可以用熱蒸汽(溫度不超過攝氏45度，或水氧機+蒟醬葉代替也型)嗅吸10～15分鐘後，再以蒟醬葉擴香嗅吸，如此可以排得更乾淨。

《注意》

擴香儀因為是使用100% 精油擴香，高濃度又貼近噴口，因此嗅吸時間不超過5分鐘。使用近距離嗅吸法，並非所有精油都適用，要選擇溫和、較不刺激黏膜的精油擴香。 O’SUN 僅使用蒟醬葉精油近距離嗅吸，並未建議其他精油，若有網友要採用其他精油，請就近請教有經驗的芳療師，謹慎使用為上策。

可參考：

【誤會了~檳榔葉其實不只是配角】

【蒟醬葉實用經驗】