剛過春分，日照漸長，萬物復甦，是讓我們整個冬天蜷曲緊縮在棉被厚衣下的身體舒展開來，提振精神的好時機，這時節宜保持散散步、曬曬太陽抒發肝氣，讓我們的生機與氣機隨著春氣來運轉。氣候趨向暖和，人同時也容易出現疲倦、嗜睡等「春睏」的症頭，引起春睏的原因，是由於氣候轉暖溫度升高，身體...